Dépression, pensées négatives

Retrouver un chemin lorsque tout semble devenu trop lourd

Il arrive que la souffrance devienne si présente qu’elle finisse par envahir toute la vie. Les journées paraissent interminables, le goût des choses s’efface, les pensées se font de plus en plus sombres et l’on ne reconnaît parfois plus celui ou celle que l’on était. La  désir semble secondaire.

La dépression n’est pas un état qu’il s’agit de négliger. Elle est souvent l’expression d’une douleur profonde, parfois ancienne, qui ne trouve plus d’autre manière de se dire. Ce qui est en question relève d’une souffrance liée à un point sur lequel nous avons cédé. Soumis à la douleur de la dépression, nous avons l’impression que tout est perdu. Que nenni !

Je vous accueille dans un espace de parole où vous pourrez être entendu sans jugement, avec bienveillance et dans le respect de ce que vous êtes. Mon travail ne consiste pas à donner des recettes ni à effacer rapidement les symptômes, mais à vous accompagner pour comprendre le sens de votre souffrance, dénouer ce qui s’est peu à peu enfermé en vous et vous aider à retrouver un élan de vie.

Chaque histoire est singulière. C’est pourquoi la psychothérapie psychanalytique s’attache moins à une étiquette diagnostique qu’à la personne qui souffre, à son parcours, à ses liens, à ses blessures et à ses ressources. Mettre des mots sur ce qui était resté silencieux ouvre souvent la possibilité d’un changement profond et durable.

Que vous soyez confronté à une dépression, à un épuisement, à un sentiment de vide ou à des idées négatives qui reviennent sans cesse, vous n’avez pas à traverser cette épreuve seul. Parfois, le simple fait de pouvoir parler à quelqu’un qui écoute véritablement constitue déjà le premier pas vers un apaisement.

Je serai heureux de vous recevoir pour une première rencontre afin que nous puissions réfléchir ensemble à ce qui pourrait vous aider à retrouver une vie plus apaisée, plus vivante et davantage en accord avec vous-même.